Le Life Art Process®, fondé par Anna et Daria Halprin, est une méthode psychosomatique qui relie l’art, le mouvement et le soin. Né de ce dialogue, il propose une exploration créative et incarnée des mythologies personnelles de chacun.e. Inspirée par l’idée que la vie elle-même est une œuvre en mouvement, cette pratique invite à revisiter son chemin à travers l’expérience sensible de la danse, du dessin, de l’écriture ou de la voix.
Cette approche permet d’activer une mémoire corporelle intuitive, une sagesse intérieure déjà présente en nous et de faire émerger ce qui a besoin d’être vu, dit, entendu.
Le Life Art Process® propose un espace où le corps peut parler, où les émotions circulent, où l’histoire se transforme à travers le geste, la trace, la parole, la présence. C’est une voie vers plus de présence à soi, une autonomie émotionnelle renforcée, et la possibilité d’habiter pleinement sa trajectoire, dans sa beauté, ses ombres et ses élans.

Comment ça fonctionne ?
Chaque séance est unique. Chaque corps est un terrain d’expression, chaque vécu, une matière de création, l’imagination étant un pont entre le conscient et l’inconscient. Lorsque nous l’activons dans un contexte créatif, elle nous permet de dialoguer avec les parties profondes de nous-mêmes. Là le corps nous offre les clés d’un langage à la fois intime, universel et profondément guérisseur. Il sait. Le Life Art Process® repose sur une pédagogie douce, non-jugeante, profondément respectueuse de la personne. Chaque accompagnement s’ancre dans un cadre sécurisant où l’expression libre du corps et des émotions est accueillie comme un acte de soin. Les outils utilisés (danse, dessin, écriture, mise en mouvement de récits de vie…) permettent au praticien de s’adapter à la personne et à l’intention du moment. Une séance s’articule entre des temps d’exploration guidée, de création, de verbalisation, et d’intégration sans attente de performance ni d’esthétique.

Pour quels besoins ?
— Mettre de la clarté sur une situation trouble,
— Explorer et exprimer des émotions ou vécus parfois difficiles à verbaliser,
— Libérer des tensions corporelles issues de traumas, de stress ou de blocages émotionnels,
— Déconstruire des schémas répétitifs ou limitants,
— Se relier à son intuition, son imaginaire, son pouvoir d’agir,
— Traverser des périodes de transition, de perte, de transformation personnelle ou professionnelle,
— Créer un lien sensible entre corps, cœur, voix, esprit et environnement.

Pour qui ?
Enfants, adolescent·es, adultes : toute personne curieux·se de soi et de la vie, prêt·e à s’engager dans une exploration sensible et créative, et à se laisser traverser par un processus de transformation.  Il n’est pas nécessaire d’être artiste ni danseur·se pour en faire l’expérience. 

Pour combien de temps ?
— Durée d’une séance :  1h15/1h30
— Durée de l’accompagnement : Les séances sont généralement espacées d’au moins trois semaines. Un premier cycle de 3 séances est encouragé pour aborder les problématiques prioritaires. Par la suite les rendez-vous se feront sentir en fonction de votre rythme, de vos besoins et de votre capacité à vous mettre en mouvement.
Un suivi périodique, qu’il soit annuel, en phase de prévention ou en cas de besoin, permet de maintenir un équilibre durable et d’accompagner vos évolutions personnelles.
Un accompagnement personnalisé sur un cycle défini de 3 à 9 mois pour une transformation profonde peut se mettre en place (voir Accompagnement sur mesure ou le cycle d’alignement La grande ouverture d’être moi).

Tarif :
70 € / séance en présentiel ou visio
Si l’argent est un obstacle, parlez-en-moi et trouvons ensemble une solution.
Paiement :
— En ligne > trouvez système
— Sur place (chèque ou espèces)

Lieu :
— En Cabinet à L’Estaque (adresse envoyée la veille par SMS)
— Ou en visio (lien envoyé la veille)

Conditions :
Si la séance se déroule en visio, je vous invite à prévoir :
– Un espace calme avec une bonne connexion internet
– Une surface pour bouger librement, ou vous allonger
– Un temps pour vous recentrer 5 minutes avant le rendez-vous
– Du matériel de dessin : feuilles, pastels, crayons ou tout autre support qui vous convient pour dessiner

Cadre : Toutes séances annulées doivent être signalées 48h00 avant le RDV. Dans le cas contraire, le prix de la séance est dû.

Note importante : Le Life Art Process® ne remplace pas un suivi médical, mais peut venir en complément de celui-ci, comme un espace d’intégration, d’expression et de réparation.